Hola a todos y todas, desde el AMPA queremos ampliar el contenido que se cuelga en el blog, en Facebook y próximamente en Instagram. En estos artículos, que tendrán una salida semanal, acercamos temas que interesan tanto a padres como a alumnos contextualizados desde el punto de vista de profesionales que se dedican a diferentes campos. También vamos a colgar posts más cercanos a los alumnos, realizados por uno de ellos en principio, aunque animamos al resto a participar.
En este primer post, presentamos a Federico Cerrada diplomado en
Fisioterapia. Ha cursado diferentes técnicas de especialización en
postgrados de Fisioterapia, Postgrado y Máster en Osteopatía,
Experto en Osteopatía Tisular y Osteopatía Biodinámica, Máster en
Psiconeuroinmunología clínica. Se ha formado en España, Suiza y
Francia. Ha trabajado en el ámbito de salud pública y privada en
España y Francia. Dirije la Clínica Federico Cerrada en Boadilla
del Monte desde hace más de 15 años.
¿Te has
preguntado alguna vez por qué aparecen determinados síntomas o
enfermedades, tales como dolores de cabeza, dermatitis y eccemas,
dolores de espalda, dificultades para dormir, dolores musculares y
articulares, problemas digestivos, cansancio, dificultades en la
concentración, diabetes tipo II y un largo etcétera? Algunos de
vosotros pensaréis que es genético, que se hereda, otros que aparecen
porque a uno le toca sin más y otros pensarán, tal vez, que sus
hábitos de vida condicionan su salud.
Pues bien,
estudios científicos sobre el funcionamiento del cuerpo humano nos
muestran que la mayoría de los síntomas y enfermedades que
padecemos a lo largo de nuestra vida son adquiridos, y esto indica que
las estrategias de vida de cada persona determinan su salud o
enfermedad.
Una estrategia de
vida es un patrón de conducta que está en relación a cómo nos
alimentamos, si hacemos ejercicio físico o somos sedentarios, o
cómo gestionamos los conflictos mentales (emociones y pensamientos)
por citar algunos ejemplos.
Las enfermedades
o síntomas de hoy suelen ser guiones del pasado. Cómo vivimos y los
hábitos que tenemos determinan nuestro nivel de salud en el futuro.
Crear las estrategias adecuadas y solventar los desafíos a tiempo
desde la infancia y la adolescencia permite al organismo vivir en
equilibrio repartiendo energía a todas sus células para que puedan
cumplir sus funciones de forma adecuada.
En los siguientes
artículos se hablará de aspectos relacionados con la salud, se
presentarán temas relacionados con la nutrición, ejercicio físico,
emociones y pensamientos, se expondrán diferentes cuadros clínicos
y se presentarán diferentes estrategias de vida necesarias para
tener una buena salud.
Desde mis comienzos como
terapeuta me he preguntado el por qué nos pasa lo que nos pasa, es
decir, por qué unas persona presenta dolores de espalda , dolores de
cabeza, hipertensión, dermatitis, estreñimiento, ciáticas, no
pueden dormir, mareos, cansancio generalizado, etc. y otras no. Me he
preguntado qué tiene que ocurrir para que aparezca un síntoma o una
enfermedad en un momento dado y esto me ha hecho evolucionar en mis
tratamientos. Que cada persona comprenda qué le pasa, supone el punto
de partida hacia la buena salud, desde este punto de partida se
inicia la pauta del tratamiento creando estrategias y solventando
desafíos a tiempo que permitan un equilibrio y una salud óptima.
Esperamos que sea de vuestro agrado. Un saludo.
> Federico Cerrada
Fisioterapeuta + Osteópata D.O + Experto en Psiconeuroinmunología clínica
Director en Clínica Federico Cerrada, Boadilla del Monte
clinicafedericocerrada@gmail.com
Fisioterapeuta + Osteópata D.O + Experto en Psiconeuroinmunología clínica
Director en Clínica Federico Cerrada, Boadilla del Monte
clinicafedericocerrada@gmail.com
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